1. 首先将莴苣洗净,去除根部。
2. 将莴苣切成等长的段,一般建议长度为5-6厘米。
3. 将每个莴苣段对半切开,形成两个三角形。
4. 将每个三角形再对半切开,形成两个长方形。
5. 将长方形切成菱形片,即将两端斜切。
6. 注意刀要保持锋利,切割时要轻柔稳定,以免损坏莴苣。
7. 将切好的莴苣菱形片浸泡在冰水中,能使其更加鲜嫩可口。
而且莴苣中有钾元素比较高,特别适合有尿酸高的情况。莴苣属于是养生蔬菜中的优选一员了,今天我们来分享的话题就是吃完莴苣放屁特别多?吃莴苣后容易放屁吗?莴苣跟屁多的关系分析!