糯米怎么做成糯米糕

  糯米糕制作步骤:

  1. 将糯米用水浸泡3-4小时,然后沥干水分。

  2. 在糯米中加入适量的水,搅拌均匀,然后蒸熟。

  3. 将蒸熟的糯米放入大碗中,用筷子或勺子不断搅拌至糯米成粘稠状。

  4. 在糯米中加入适量的白糖、植物油和适量的清水,搅拌均匀,继续搅拌至糯米与糖完全混合。

  5. 将糯米混合物倒入模具中,抖动几下,使其表面平整。

  6. 将模具放入蒸锅中,大火蒸煮30-40分钟左右。

  7. 熟透后取出,放凉后脱模即可。

  8. 将糯米糕切成均匀的小块,可以根据个人口味调整甜度和加入各种配料,如花生、豆沙、红枣等。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

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