通常来说，在下午和傍晚时段进行运动可以获得更好的增肌效果，因为此时人体的肌肉温度和代谢率较高，能够更有效地消耗脂肪和增加肌肉质量。这也取决于个体的身体情况和运动习惯，所以选择最适合自己的时间段进行运动。
正是由于草莓的酸甜可口让人忍不住多吃几个，肠胃不好的可能就要接受考验了。今天我们来分享的话题就是草莓吃完胃不舒服，草莓不能空腹吃刺激胃吗?吃水果时间段也很重要!
