以下是制作臭桂鱼的步骤:
材料:
- 桂鱼一条
- 姜片、葱段、蒜瓣各适量
- 酸菜300克
- 鲜红辣椒适量
- 食用油、盐、糖、料酒适量
步骤:
1. 桂鱼去鳞、去内脏,洗净后用刀背剁几刀,撒上少量盐和料酒腌制十分钟;
2. 酸菜洗净、切碎,红辣椒去籽、切碎备用;
3. 热锅凉油,爆香姜、葱、蒜和红辣椒碎,加入酸菜煸炒;
4. 接着放入腌制好的桂鱼,烧开后转小火,加盖焖煮约10分钟,直至桂鱼熟烂入味;
5. 最后加入适量糖调味即可。
小贴士:
1. 桂鱼宜选用肥美、鲜活的桂鱼,挑选时注意体表光滑、体形圆润、鱼眼凸起等特征,肉质细嫩,去骨后不容易散;
2. 炖制时间不要过长,避免桂鱼肉质变老,影响口感。
制作过程中,注意火候和调味的适量,可根据个人口味调整盐和糖的量,尽情享受美味的臭桂鱼。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。