黑米和小米煮粥小孩能吃吗

　　黑米和小米煮粥是一种常见的粥品，适合成人和儿童食用。对于婴儿来说，由于黑米和小米的硬度较高，容易引起婴儿的消化不良，不适合婴儿食用。如果您打算让您的孩子食用黑米和小米粥，建议等到孩子长大到可以消化它们的时候再给他们食用。

可能这些症状中了湿气重的衡量标准，所以，日常如何避免湿气入侵也是关键。今天我们来分享的话题就是湿气重吃大米粥还是小米粥，白粥小米粥哪个增加湿气，先别吓自己!白粥小米粥哪个增加湿气：白粥和小米粥都不会增加体内的湿气的，这个不要太担心。

可能谁的身边都有胃不好的消化不好的朋友，大家都认为吃的软吃的流质就会让胃很轻松，消化没有负担，这样就是在养胃，其实错的太离谱，有人每天只是小米粥，稀面条，吃了一段时间，胃都要罢工了，不仅没有养胃，反而让胃更娇嫩。

小米辣粗纤维含量高不高？小米辣膳食纤维含量高吗？