熟核桃怎么保存不会变质

　　熟核桃可以存放在干燥、阴凉处。将其存放在密封的容器中，以防止潮湿和虫害。如果需要长时间保存，可以将其放入冰箱冷冻保存，可以延长保存时间。但是取出后要先让其自然解冻，不要用微波炉或者烤箱等方式进行解冻，以免破坏其口感。

肚子胀气能不能吃核桃，吃核桃仁会不会引起腹胀，核桃油腻不易消化！

仨核桃俩枣帮助养生，这样的老话咱们不知道说了多少遍了，核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃，吃核桃仁会不会引起腹胀，核桃油腻不易消化!

不是平时的单吃核桃或者炒制的核桃仁，养胃的核桃是需要用核桃仁和红糖一起炒制。核桃也是高油高脂的坚果，吃多不好消化，一般成人一天两三个即可，吃多容易刺激肠胃收缩。

坚果类的里面膳食纤维含量普遍较高，所以，核桃可以润肠通便也是跟膳食纤维有关。