这些症状可能是身体缺乏营养或饮食不平衡所导致的。建议您检查一下自己的饮食习惯,是否摄入了足够的营养素,尤其是蛋白质、维生素和矿物质。也要注意是否有贫血、甲状腺问题等身体疾病。如果情况严重,建议去医院进行体检和检查,寻找合适的治疗方案。
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