乳清蛋白粉是一种高蛋白低脂肪的营养补充品,主要作用是促进肌肉生长和修复。虽然乳清蛋白粉可以提供较高的热量,但它并不是增肥的专业产品。如果您想增肥,应该先确定合适的饮食计划,包括增加热量和蛋白质的摄入量,同时结合适量的运动。建议您在增肥过程中咨询专业医师或营养师的建议,以确保健康增重。
1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的,肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉,特别是吸收不好消瘦的朋友,适量补充蛋白粉,会转化成人体所需氨基酸,对代谢有益,增肌和提高免疫有帮助。