空腹健身能增肌吗

　　空腹健身可能不利于增肌，因为在没有食物供应的情况下，身体会分解肌肉来提供能量，这可能会抵消你的肌肉增长努力。如果你没有食物来提供足够的能量，你可能会感到疲倦，影响你的体力训练。因此建议在进行健身训练前保证充足的能量供应，可以适当食用一些易消化的碳水化合物或蛋白质，从而促进肌肉生长。