材料：
1.玉米1根，红枣10粒，银耳5克，水适量。
2.冰糖适量。
做法：
1.将玉米切成小块，红枣泡水洗净备用。
2.银耳用清水泡发，撕成小块。
3.将玉米放入锅中，加适量水煮开后转小火煮15分钟。
4.加入红枣和银耳，再煮10分钟。
5.最后加入适量的冰糖，煮至糖溶化即可。
6.倒入碗中即可食用。
小贴士：
1.如果喜欢更甜一些的味道，可以根据自己的口味适量加糖。
2.这道汤可以趁热吃，也可以放凉后冰箱保存，口感也很好。
3.银耳是一种常见的食材，具有润肺止咳、清热解毒、滋阴润燥的功效，对身体很有益处。
但是红枣是甜腻的食物，吃多了会不会也不不好呢。或者是有什么体质的朋友不能吃红枣呢，今天我们来分享的话题就是湿气重能不能吃红枣，红枣会引起湿气加重吗，吃枣也分人!
