平心静气的好处有很多，包括：
1. 增强决策能力：当我们平心静气时，我们的大脑可以更加清晰地思考，使我们更容易做出明智的决策。
2. 提高工作效率：平心静气可以使我们更加专注于工作，不被情绪干扰，从而提高工作效率。
3. 改善健康：情绪波动大、经常处于紧张状态的人，容易患上各种身体疾病。通过平心静气，可以缓解压力、改善睡眠质量、降低血压等等，从而改善健康。
4. 增强自信心：当我们平心静气时，我们更容易看清自己和周围的事物，从而更加自信和深入地思考问题，更有可能做出正确的决策。
