瘦子吃鸡胸肉不会直接导致变胖，但是如果摄取的总热量超过消耗的热量，就会导致体重增加。鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的食物，适量地食用可以帮助瘦身和塑形。但如果吃得过多，仍然会导致能量超标，从而导致体重增加。所以，无论是瘦子还是胖子，都应该合理控制食物的摄入量，控制总热量，保持健康的体重。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。
