熬银耳汤在最后加入梨子，这样能保持梨子的鲜嫩口感。将银耳和其他材料煮沸后，放入梨子，然后再煮几分钟即可。如果您想要更加果香味浓郁的熬银耳汤，可以在最后加入一些柠檬汁或者蜂蜜。
根据个体的胃肠耐受力和对膳食纤维的需求来确定。饭后两小时食用膳食纤维，有助于更好地消化食物，加速胃肠蠕动，促进新陈代谢。
