1. 香肠先隔水焯一下,去掉一些油腥味,然后切成小段备用。
2. 米饭洗净后,加适量水浸泡20分钟,然后倒掉水,加入适量清水,米饭水比例为1:1.2,然后放入适量的盐和姜片,搅拌均匀。
3. 将香肠均匀地放在米饭上面,然后把锅盖盖好,开大火烧开,然后转小火慢慢蒸煮。
4. 蒸煮过程中,不要频繁开盖,否则会影响蒸煮的效果,也会让米饭变得不松软。
5. 等到米饭煮熟后,可以顺手用筷子轻轻拨开,看看是否已经熟透,然后再继续蒸煮。
6. 等到米饭煮熟后,关火,让蒸锅里的蒸汽散发干净。然后再把盖子打开,用筷子轻轻翻拌一下,让香肠均匀地和米饭混合在一起。
7. 再加一点葱花和香菜末装饰一下即可。
今天我们来分享慢性肠胃炎可不可以吃烤香肠吗?慢性肠胃炎的朋友平时可以适量吃点香肠,特别是添加剂少的,干净卫生的香肠可以少吃。如果是腌制较久,口味较重的香肠,考虑到里面有大量的盐分会增加消化负担,不利于肠胃炎的恢复,还是少吃为妙。