1.选择新鲜的白萝卜,去皮后切成适合大小。
2.准备一块干净的布或者纱布,将白萝卜均匀摆放在上面。
3.撒上适量的盐和白糖,均匀涂抹在白萝卜上,然后拍打几次使其均匀。
4.将白萝卜卷起来,放入密封罐中,倒入足够的水,然后盖紧盖子。
5.将密封罐放在阴凉处,让白萝卜泡制一段时间。泡制的时间可以根据自己口味决定,一般需要2到3天。
6.泡制好后,将白萝卜取出,用清水冲洗干净,然后晾干。
7.将晾干的白萝卜放入密封罐中,倒入足够的醋,然后盖紧盖子放入冰箱中冷藏即可。
8.吃的时候切成适合大小,可以做成配菜或者直接当做零食享用。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。