核桃仁炒芹菜做法如下:
材料:
- 芹菜:适量
- 核桃仁:适量
- 蒜瓣:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将芹菜洗净,切成段或者斜切成小段备用。
2. 将蒜瓣剁碎备用。
3. 取一锅,加入适量的食用油,烧热后加入蒜瓣炒香。
4. 加入核桃仁炒熟。
5. 加入芹菜翻炒,炒至芹菜变色。
6. 加入适量的盐和鸡精,调味后继续翻炒均匀。
7. 淋入适量的生抽,炒匀即可。
温馨提示:
- 核桃仁和芹菜的比例可以根据个人口味进行调整。
- 炒芹菜时火候不要过久,以保持芹菜的脆嫩口感。
仨核桃俩枣帮助养生,这样的老话咱们不知道说了多少遍了,核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃,吃核桃仁会不会引起腹胀,核桃油腻不易消化!