杂粮粥本身并不会增肥，但如果控制不好摄入量，仍然会导致体重增加。如果添加了大量糖或蜜制品等高热量食物，也会增加能量摄入，从而导致体重增加。在饮用杂粮粥时，应控制摄入量和添加调味品的量，以免过多摄入热量。
今天我们来分享浅表性胃炎吃五谷杂粮可以吗?但是，今天咱们分享的是浅表性胃炎的朋友能不能吃五谷杂粮，浅表性胃炎其实是胃病里面较常见，但是程度也较轻的一种。
