增肌锻炼每天做还是隔一天做好

　　建议进行增肌锻炼时，隔一天进行一次锻炼，以便给身体足够的时间进行休息和恢复。这样有助于避免肌肉疲劳和受伤，并提高肌肉生长的效果。平时还需保持健康饮食和充足的睡眠，以帮助身体更好地适应增肌锻炼。

水苏糖一天吃多少克？水苏糖正确食用方法

水苏糖建议服用量：一日不超过10克。奘灵水苏糖水苏糖一天吃多少克？3、三岁以下小朋友酌情减量或咨询专家。

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