以下是燕麦的煮食方法：
材料：
- 1杯燕麦片
- 2杯水
- 1/4茶匙盐
- 可选：加入喜欢的坚果、水果或蜂蜜等
步骤：
1. 将水和盐倒入锅中并煮沸。
2. 加入燕麦片，并慢慢搅拌至完全混合。
3. 降低火力，盖上锅盖，让燕麦煮15至20分钟，或直到变柔软和粘稠。
4. 最后可以根据口味加入喜欢的坚果、水果或蜂蜜等作为调味品。
提示：
- 煮燕麦时可以根据自己的口感来调整水的量，如果喜欢更稠一些的燕麦，可以加少一些水。
- 燕麦可以早上当作早餐，也可以作为午餐或晚餐的主食。
