1. 红烧肉:将五花肉切成小块,用油煎至表面金黄,加入葱姜蒜和调料(豆瓣酱、料酒、糖、酱油等),煮至肉熟烂,浇在米饭上。
2. 烤鸡翅:将鸡翅用调料(盐、黑胡椒、孜然粉等)腌制一段时间,放入烤箱中烤至金黄酥脆,搭配米饭一起享用。
3. 青椒炒肉丝:将猪肉切成丝,青椒洗净切成块,用油煸炒至熟烂,加入调料(盐、糖、酱油等)调味,淋在米饭上。
4. 番茄炒蛋:将鸡蛋打散,番茄切成块,用油煸炒至熟烂,加入调料(盐、糖、酱油等)调味,与米饭一起上桌。
5. 地三鲜:将茄子、土豆、青椒切成块,用油煸炒至熟烂,加入调料(盐、糖、酱油等)调味,浇在米饭上。
今天我们就来分享大人腹泻食谱,拉肚子期间宜吃的家常菜。拉肚子期间宜吃的家常菜:西红柿炒鸡蛋,莲子肚片汤,烧豆腐,鸡蛋汤,蒸豆腐或者水蛋等家常菜。