1. 清洗:将陈年大米浸泡在淡盐水中15分钟,用凉水冲洗几次。
2. 蒸煮:将清洗好的大米放入电饭锅中,加入适量的水,按下煮饭键。等到煮好后,再让它静置5-10分钟。
3. 蒸熟:将煮好的米饭放入蒸锅中,蒸15-20分钟。
4. 放凉:蒸熟的米饭放在碗中充分冷却。
5. 菜肴配搭:可以搭配鸡蛋炒饭、炸鸡、炒青菜、蔬菜汤等菜肴。
注意事项:
1. 在“清洗”环节,不要用力搓揉大米,否则会损失大米的养分。
2. 在“蒸煮”环节,加水的比例要适当,太多会影响口感,太少则容易糊锅。
3. 在“蒸熟”环节,不要过度蒸,否则会影响口感。
4. 在“放凉”环节,要将米饭充分冷却,否则会破坏大米的营养价值。