韭菜怎么炒比较嫩：
1. 菜刀切韭菜时，切段之前先用手轻轻捏一下韭菜，让其弯曲变软。
2. 炒韭菜时，先加油热锅，放入韭菜煸炒。
3. 炒韭菜时，可以加鸡蛋、豆腐等配料，让做出的韭菜更加鲜嫩可口。
4. 在韭菜炒熟之后，可以加入适量的盐和鸡精，提升其口感和味道。
韭菜是粗纤维较丰富的蔬菜，根茎类的蔬菜就是不太好消化。如果是有肠胃功能不好的朋友，吃了青菜，小白菜，韭菜，芹菜等等，都会有较多的食物残渣，或者吃什么拉什么的情况，也是正常的。
