以下是一些制作熟咸蛋黄的方法:
1. 用盐水腌制法
材料:鸭蛋、盐、水
做法:
(1)在锅里加入足够的水,放入鸭蛋,将水煮沸,煮10分钟。
(2)将鸭蛋取出放入冷水中浸泡,待凉后剥壳。
(3)将盐和水混合,把剥好的蛋放入,腌制7-10天。
(4)将腌制好的蛋黄取出并用温水洗干净,备用。
2. 炒蛋黄法
材料:鸭蛋、油
做法:
(1)将鸭蛋煮熟剥壳,将蛋黄取出。
(2)在热锅中放入适量的油,放入蛋黄,用小火翻炒。
(3)当蛋黄外面炒得焦脆时,取出晾凉,备用。
3. 烤蛋黄法
材料:鸭蛋、烤箱
做法:
(1)将鸭蛋煮熟剥壳,将蛋黄取出。
(2)将取出的蛋黄放入烤盘中,放入预热好的烤箱,以200℃的温度烤10分钟。
(3)取出烤好的蛋黄,晾凉备用。
以上三种方法都可以制作出美味的熟咸蛋黄,可以按照个人口味加入一些调料,如五香粉、辣椒粉等。
夏季可能吃咸蛋的比冬天多。一般健康的人群也不建议每次吃超过半个咸蛋,那么肠胃不好的亲,可以吃四分之一或者不超过三分之一的咸蛋,而且吃完后一定要多喝水,同时少摄入其他的盐分及调味品。