有办法增肥，但需要注意饮食和运动。
1. 增加热量摄入量：增加每餐的份量或适量增加餐次。
2. 健康饮食：选择高热量、高营养的食物，如坚果、鱼类、肉类、奶油等，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。
3. 健身计划：运动对于身体健康和增肌都有很大帮助，适量的有氧运动和力量训练可以提高肌肉质量。
4. 咨询医生：糖尿病患者需要注意饮食和运动的控制，应该咨询医生增加体重的z佳方法和方案，确保不会影响糖尿病的控制。
今天我们来分享的话题就是糖尿病能喝益生菌固体饮料吗?糖尿病人是可以食用益生菌固体饮料的。大多数的益生菌固体饮料是不含糖分的，服用益生菌本身也不会升高血糖，可以遵医嘱按照疗程服用益生菌。
