甜薯(地瓜)烤好吃又软的秘诀是:选择新鲜的地瓜,尽量选择大小相近的地瓜,切割的大小也要均匀;在烤之前,将地瓜用清水***清洗干净,然后在表面涂上一层橄榄油或植物油,以保持潮湿和增加口感;最后烤箱预热200度,把地瓜放到烤盘上,烤制时间一般在40~50分钟,视地瓜大小和烤箱温度而定,烤制期间可以翻面,使烤制更均匀。
凉的地瓜也可能对胃肠道产生刺激,尤其是对于胃肠道敏感的人群来说。然而,这并不意味着所有人都不能吃凉的地瓜。