猪蹄炖黄豆的做法:
材料:猪蹄1只,黄豆适量,生姜、葱、料酒、盐、酱油适量。
1. 将猪蹄剁成小块,放入开水锅中焯水烫一下,捞出备用。
2. 把黄豆泡软,用清水洗净备用。
3. 热锅凉油,下葱姜爆香后放入炖盅。
4. 将焯好水的猪蹄放入炖盅,加入适量的料酒、盐、酱油调味。
5. 倒入适量的清水,加入黄豆,水量要高出食材。
6. 将炖盅放入锅中,加盖,大火烧开后改小火慢慢炖煮2-3小时即可。
7. 炖好后取出,撒上葱花即可享用。
猪蹄炖黄豆是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,常吃可以起到滋补强身、润肤美容的作用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。