积极情绪和负面情绪都可以很好地分辨。通常，积极情绪如喜悦、爱、希望、感激等，会让人感到轻松、愉快和积极向上；而负面情绪如恐惧、愤怒、焦虑、沮丧等，会让人感到紧张、不安和消极。通过观察个体的行为、情绪表现等方面，可以很好地分辨积极情绪和负面情绪。
关于大便不成形的分享之前有做过很多次，每个朋友的情况不同，可能存在大便不成形的原因各不一样。但是长期都是便便不成形，一定要引起大家的重视，可能是肠道或者消化系统发出的信号。体内寒气湿气过重，或者肚子受凉，也是引起便便不成形的因素。
