鲜海参的食用方法：
1.清洗海参：将鲜海参放入清水中浸泡6-8小时，期间要不断换水，直到它没有异味为止。
2.煮海参：将海参放入锅中，加入清水煮10-15分钟，直到变软。如果嫌海参太咸，可用清水浸泡30分钟再煮。
3.去除海参的内脏：煮好后，将海参用剪刀剪开，用手轻轻拨出海参内部的黑色肠道和红色内脏，这些部分不能食用。
4.切片：把处理好的海参切成薄片。
5.做海参汤：可以将海参片和其他食材一起煮成汤，营养丰富，味道鲜美。
6.凉拌海参：加入适量的调味料和蔬菜，拌匀即可。
7.烧海参：加入其他食材，用烤箱或炉子烧烤至表面金黄即可。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
