1. 先将皮蛋剥壳,切成两半,去除里面的黑色核。
2. 将切好的皮蛋放在切菜板上,用刀将其切成薄片。
3. 将薄片堆起来,再用刀将其切成细丁。
4. 将切好的皮蛋丁用筷子或勺子轻轻拨散,即可使用。
如果是皮蛋瘦肉粥,只是吃一点点的皮蛋可以的,如果是急性胃炎期间也不建议吃皮蛋。因为皮蛋是蛋类的再加工食品,也跟腌制类的食物一样,会有对健康不利的因素,不建议多吃。