羊肉炖姜和红枣是治疗脾胃虚寒的好选择。姜具有温中散寒、促进血液循环的作用，红枣具有补中益气、健脾胃的作用，能够帮助消化吸收，并增强体质。羊肉本身也是温热性食物，有补虚益气、暖胃散寒的功效。羊肉炖姜和红枣是治疗脾胃虚寒的理想食物。
养胃要先知道哪些食物胃不喜欢。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
