家常大白菜可以用以下步骤炒:
材料:
大白菜(适量)、大蒜(适量)、生姜(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、糖(适量)、料酒(适量)、胡椒粉(适量)、油(适量)
步骤:
1.将大白菜洗净,去掉根部,切成小块。
2.将大蒜、生姜切成小粒备用。
3.热锅凉油,加入切好的蒜、姜爆炒出香味。
4.将大白菜放入锅中,翻炒均匀。
5.加入适量的生抽、料酒、糖、胡椒粉、盐,继续翻炒至大白菜变软。
6.最后加入适量的水,煮至大白菜变透明即可。
7.装盘上桌即可。
注:根据个人口味可以适量加减调料。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。