桂鱼片是一道经典的湖南菜肴,以下是做法:
材料:
桂鱼片适量、葱姜蒜适量、红辣椒适量、豆瓣酱适量、生抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、淀粉适量、清水适量、鸡蛋适量、油适量。
步骤:
1.将桂鱼切成均匀的片,用少量盐、料酒、姜末、淀粉和鸡蛋拌匀,腌制十分钟左右。
2.锅中热油,放葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱和红辣椒炒出红油。
3.加入清水,生抽,糖和盐,烧开后放入桂鱼片。
4.将桂鱼片煮熟后盛出,将锅再次洗净,再次放油,将油烧热后倒入桂鱼汤汁中,再次烧开。
5.在烧开的汤汁中放入桂鱼片,煮至汤汁粘稠即可。
6.装盘后可以撒上少许葱花和香菜叶,增加颜色和风味。
温馨提示:在制作的时候火候要掌握好,不要让桂鱼片炖过头,否则口感会变差。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。