瘦子做俯卧撑可以增强肌肉力量和肌肉质量，但是要注意的是肌肉增长需要较长时间的训练和营养补充，不能一蹴而就。此外，要想达到明显的肌肉增长，还需要进行适当的重量训练和高蛋白饮食。因此，瘦子做俯卧撑可以帮助增强肌肉，但需要长期坚持，并结合其他肌肉训练和饮食调整才能有效增肌。
胖和瘦就像围城一般，胖的人想变瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，对与那些怎么吃都不胖的人，究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。
