蒜蓉蒸生蚝怎么做

材料:生蚝10只,大蒜4瓣,姜末1小匙,生抽1大匙,鸡精1小匙,盐1/4小匙,料酒2小匙,香葱1根做法:1. 生蚝洗净,剪开一侧,用菜刀轻轻挑开,取出蚝肉备用。2. 大蒜剁成蒜茸,放入碗中,加入姜末、生抽、鸡精、盐、料酒,调成蒜蓉汁。3. 把蚝肉放入碗中,淋上蒜蓉汁,均匀涂抹在蚝肉上。4. 在蚝肉上撒上葱花,放入蒸锅中,蒸10分钟左右,至蚝肉变白,金黄色。5. 取出蒜蓉蒸生蚝放到盘中,滴上一点香油,即可享用。小贴士:1. 生蚝一定要选新鲜的,剖开后蚝肉要发育完整,没有腥味。2. 蒸的时间不宜过长,否则会影响口感。3. 可以根据口味调整盐、鸡精等调味品的用量。

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

当然,肠胃炎期间要注意有规律的进食,不可以饥一顿饱一顿也不可以暴饮暴食,要细嚼慢咽,注意休息,不要熬夜,保持体力,补充足够的水分哦。


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