鱼排怎么烤才不干不硬

1. 选用新鲜的鱼肉,鱼肉越新鲜,口感越嫩滑。2. 在烤制前,将鱼排醃制30分钟,醃制用料可根据个人口味来调整,可以加入一些酒、盐、黑胡椒等调料来增添香气。3. 烤制时,可以先烤制一面3-4分钟,然后再翻面烤制3-4分钟,这样可以保证鱼肉内部不过熟,口感更加嫩滑。4. 烤制的温度不宜过高,一般建议在200度左右烤制,时间不宜过长。5. 烤制前可以在鱼肉表面刷上一层橄榄油或黄油,这样可以在烤制过程中形成一层保护膜,保持鱼肉的水分不流失。