土豆和茄子怎么炒好吃

土豆和茄子是常见的食材,在炒菜时,可谓是绝配。下面给出两个烹饪方法,希望对您有帮助。1. 土豆茄子炒肉片材料:土豆、茄子、瘦肉片、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉、油做法:1)土豆去皮切成块,放入盐水中浸泡片刻。2)茄子洗净切成块备用。3)瘦肉片用生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉腌制15分钟。4)锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香,加入腌制好的瘦肉片煸炒至变色。5)加入土豆和茄子煸炒,加水没过菜,中火焖煮十分钟。6)加盐调味,用水淀粉勾芡即可。2. 土豆茄子炒香干材料:土豆、茄子、香干、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、老抽、水淀粉、油做法:1)土豆去皮切成块,放入盐水中浸泡片刻。2)茄子洗净切成块,香干切成小块备用。3)锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香,加入土豆和茄子煸炒两分钟。4)加水没过菜,煮熟。5)加糖、生抽、老抽、盐调味。6)加入香干拌炒,用水淀粉勾芡即可。希望以上两种烹饪方法对您有所帮助,尝试一下吧!

茄子同食:山药能和茄子一起吃吗?

茄子同食:山药能和茄子一起吃吗?

综上所述,山药是可以和茄子一起食用,两种营养成分不会相克,也不会对健康产生不良影响。


>>查看更多内容

茄子是粗纤维蔬菜吗?

所以茄子富含丰富的粗纤维,不要因为茄子炒熟后的软绵绵的口感就忽略它的粗纤维含量。日常食用膳食纤维,帮助促进有益菌的繁殖和生长,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。


>>查看更多内容
茄子是粗纤维蔬菜吗?

胃不舒服能吃茄子吗?消化不好吃茄子行吗?别看茄子软软不好消化!

茄子也是咱们餐桌上面的常客了,不管是炸茄盒还是油焖茄子,也或者是蒸茄子,蒜泥茄子,茄子的多样化做法,也是让人非常的喜爱和爽口,别小看了这个茄子,软绵绵的但是里面的粗纤维可不少,有人吃了就容易消化不良。别看茄子软软不好消化!


>>查看更多内容
胃不舒服能吃茄子吗?消化不好吃茄子行吗?别看茄子软软不好消化!

相关内容