芸豆如何种植才能高产

1. 土壤:选择肥沃、疏松、透气、保水能力强的土壤,ZH是深厚的砂壤或沙土,pH值在6.0~7.0之间。2. 选种:种子必须选择优质品种,耐病虫害、适应性强的品种,一般来说,选用品种为“大白芸豆”、“黄芸豆”等。3. 浸种:在种子表面加入一定量的浸种剂,约浸泡24小时,再用清水冲洗干净,待种子吸收了足量的水分后,再进行播种。4. 播种:选好地块,先将地面整平,按照行列距离20~30厘米的间距进行均匀撒播,每亩需要3~4公斤左右的种子。5. 环境:芸豆对光照条件要求比较高,在生长期间,需要充足的阳光,保证每天6小时以上的直接日照。6. 水分:芸豆生长需要充足的水分,但是浇水不宜过多,以保持适当的土壤湿度。7. 肥料:在生长期间,需要适量施用有机肥或化肥,以保证芸豆的正常生长和高产。8. 防病虫害:及时发现病虫害,并根据病虫害的不同进行相应的防治措施,以保证芸豆的正常生长和高产。

芸豆是粗纤维蔬菜吗

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芸豆是粗纤维蔬菜1、芸豆的膳食纤维含量高达百克里面9.8克,其中所含的膳食纤维也多是不可溶膳食纤维。丰富的膳食纤维帮助加速食物通过肠道的速度,促进肠道内垃圾代谢后物质的排出。芸豆中的皂甙能促进脂肪代谢,是理想的减肥蔬菜之一。


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芸豆是粗纤维蔬菜吗?隐藏的粗纤维高手,你还没有发现它!

芸豆的粗纤维高达百克大约9.8克,也正是由于它的高纤维素,吃芸豆很多人会产生腹胀,因为难消化,有肠胃不好的朋友是要适量或者慎吃的。


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