萝卜炖腊排骨汤的做法

材料:腊排骨500克、胡萝卜300克、洋葱1个、姜片5片、料酒2汤匙、盐适量、清水适量。做法:1.胡萝卜去皮后切成块状,洋葱切成片状备用。2.将腊排骨洗净焯水备用。3.准备一个大锅,加入适量清水,将焯好水的腊排骨加入锅中,大火煮开后撇去浮沫,然后加料酒。4.加入胡萝卜块和洋葱片,姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时,直到排骨熟烂。5.最后加入适量的盐调味即可。小贴士:1.焯水的目的是去掉猪骚味和浮沫,煮出的汤更加清澈。2.如果腊排骨比较老,可以用压力锅煮熟,这样可以煮的更加烂。3.可以根据个人口味加入其它蔬菜,比如土豆、白萝卜等。

苹果胡萝卜汁可治疗孩子便秘

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营养学家研究发现:苹果胡萝卜汁可孩子便秘。苹果胡萝卜汁之所以能便秘是因为:胡萝卜富含β-胡萝卜素、,主要发现于蔬果的黄色或橘色色素中,而人体可以快速的将-胡萝卜素转换成维他命A。


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白萝卜含纤维素多吗

多吃萝卜有助于促进肠蠕动。


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胡萝卜和藕和豆腐可以一起吃吗?

日常生活中,胡萝卜是再常见不过的蔬菜之一了,藕也是很受欢迎的食物,豆腐在日常家庭菜谱中也是很常吃到的,但是,这三种食材能在一起吃吗?首先来看胡萝卜和藕能一起吃吗?


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