豆角蒸着吃是一种清爽健康的做法,下面是一种简单好吃的做法:食材:豆角、葱姜蒜、盐、生抽、香油、白胡椒粉、糖、鸡精做法:1. 豆角洗净切成段。2. 锅中加水,放入豆角,大火煮至豆角变绿,捞出控水。3. 葱姜蒜切末,将豆角与葱姜蒜混合均匀。4. 加入盐、生抽、香油、白胡椒粉、糖、鸡精,搅拌均匀。5. 将混合好的豆角放入蒸锅中大火蒸约10分钟,即可食用。温馨提示:1. 蒸豆角时要注意时间,不要蒸过,否则口感会变差。2. 可按自己的口味增加或减少调味品的用量。3. 建议选用新鲜的豆角,口感更好。
大家可能认为绿色叶子菜里面的膳食纤维多,其实豆角才是隐藏的彩蛋。在夏季当季的时候多多吃豆角,补充多种维生素,而且有助于消化,促进肠道蠕动排便。