早餐米饭可以搭配以下菜品:1. 煎蛋:可以搭配蔬菜、酱油、盐等调味品,简单易做,口感不错。2. 香肠:可以煎烤或者蒸煮,口感香脆,搭配米饭非常适合。3. 豆浆:可以作为早餐的饮品,或者拌饭吃,既营养又健康。4. 茶叶蛋:营养丰富,口感鲜美,可以搭配米饭一起食用。5. 蔬菜:可以炒、煮、蒸等多种方式,可以搭配各种调味品,营养又健康。总的来说,早餐米饭搭配的菜品可以根据个人口味和季节选择,但一定要注意搭配合理,平衡营养。
根据不同的米,膳食纤维数量不同。