1. 增加饮食量:小孩的饮食应该丰富,摄取足够的营养。可以增加小孩的餐次,多吃蔬菜、水果、肉类等富含营养的食物。2. 多喝水:多喝水可以促进身体的新陈代谢,排除体内的毒素,增加小孩的食欲,有助于增加体重。3. 增加运动量:让小孩从事一些体育锻炼,如游泳、跑步、健身等运动,可以增加小孩体重和体质,提高免疫力,帮助小孩健康成长。4. 改变生活习惯:培养小孩健康的生活习惯,如保证充足的睡眠时间、规律的饮食时间、避免吸烟等不良习惯。5. 定期体检:定期带小孩去做体检,及时发现问题并进行调节和治疗。
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