杏仁可与许多蔬菜和水果搭配凉拌,下面列举几种:1. 黄瓜:将黄瓜切成薄片,加入杏仁和一些调味料,可制作一道清爽可口的凉拌黄瓜。2. 茄子:将茄子切成条或块状,与杏仁一起拌匀,加入调料和一些蒜泥,制作一道美味的凉拌茄子。3. 豆腐:将豆腐切成小块,加入杏仁、葱花和调料拌匀,可制作一道健康美味的凉拌豆腐。4. 芹菜:将芹菜切成细条,加入杏仁和一些酱油、芝麻油以及葱姜末,拌匀后放入冰箱冷藏,即可食用。5. 西瓜:将西瓜切成小块,加入杏仁、薄荷叶和一些柠檬汁,拌匀后冷藏一会儿,即可制作一道清凉爽口的西瓜杏仁沙拉。
银耳和杏仁的饮食禁忌要了解。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖等营养元素,但是在日常生活中杏仁不能和什么一起吃?杏仁不能和猪蹄一起吃易引起腹泻,杏仁不能和板栗一起吃易引起腹胀等,杏仁不能和薏米一起吃易引起上吐下泻,杏仁不能和黄芪一起吃。