这种情况可能是由于多种因素引起的，例如：1. 消化系统问题：消化系统的疾病或不适可能会导致食欲不振和胃口下降。例如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等。2. 心理问题：情绪不佳、抑郁、焦虑等心理问题也可能会导致食欲不振。3. 药物副作用：一些药物可能会降低胃口和食欲，例如一些抗A药物、抗抑郁药物等。4. 身体疾病：一些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能影响食欲和胃口。如果您出现了这种情况，建议及时就医并进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的饮食习惯、保持良好的心情和锻炼身体，有益于恢复健康。
中医上面说我脾虚了，食欲不振、人消瘦。脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药等。脾胃不好食欲不振人还瘦，食补养脾胃的几种方法。
