猪油含有高热量和脂肪，因此可以增加人体的能量摄入，但是否能够增肥取决于人体的代谢和消化能力。对于瘦人来说，增肥主要是要增加肌肉质量，而不是脂肪含量，所以建议通过合理饮食和适当的运动来增加肌肉质量，而不是过度依赖高脂肪食物来达到增肌效果。同时，过度摄入大量的猪油也会增加患上心血管疾病的风险，所以不建议长期食用。
也有朋友认为长期吃猪油可能会造成血脂升高，可能会引起动脉粥样硬化，血压高等对健康不利的因素。但是本身就是腹泻或者大便次数多的亲，吃猪油多了可能会滑肠。饮食讲究适量，过则不宜，所以，肠胃不好的亲当然是可以猪油了，但是不能长期的吃。
