人老了为啥脸越来越瘦

人老了，由于身体代谢和激素分泌的变化，肌肉和脂肪量都会逐渐减少，这也包括面部肌肉和脂肪。此外，皮肤弹性也会下降，使得面部皮肤松弛，看起来更瘦。因此，随着年龄的增长，脸部逐渐变得瘦削是很常见的现象。

喝膳食纤维粉肚子胀气怎么办

膳食纤维中含有大量的不溶性膳食纤维和难消化的膳食纤维，有利于肠道蠕动，能促进消化，也可能导致产气过多。

也有不少朋友反馈，吃了益生菌，明显感觉饿了，也是食欲好的表现。通过肠道益生菌载体帮助增加消化吸收，在帮助调节肠道菌群的同时，良好的肠道微生态环境的运行有利于肠壁对营养物质的吸收和利用。

当然，粥是可以喝的，南瓜粥可以喝，也可以在粥里加入奘灵水苏糖，肠胃很喜欢，但是要注意南瓜不要吃太多，避免胃酸，也避免纤维素增加胃肠负担，当然，保持良好的心情至关重要。