1. 咖喱鸡肉，可以加入蔬菜，如洋葱、胡萝卜、土豆等。2. 爆炒牛肉，可以加入洋葱、辣椒等调味品。3. 麻婆豆腐，可以用豆腐、肉末、豆瓣酱、辣椒等调味品。4. 糖醋里脊，可以用里脊肉、青红椒、醋、糖等调味品。5. 酱烧茄子，可以用茄子、猪肉馅、豆瓣酱、葱姜蒜等调味品。6. 酱油炒饭，可以用鸡蛋、蔬菜、酱油等调味品。
日常生活中或多或少都会遇到胃痛的情况，一部分人是因为胃炎引起胃痛，这个时候更应该要注意平时的饮食了，那么胃痛胃炎吃馒头还是米饭好?可以吃些小米饭，不是大米白饭哦，，是小米蒸的小米饭，比较好消化。
