上身不长肉的原因可能有很多，以下是一些可能的原因：1. 基因：有些人天生就比较瘦，无论怎么吃都难以增加体重。2. 饮食：可能是饮食不够营养或者摄入的热量不足，导致身体无法储存脂肪。3. 运动：可能是缺乏适当的锻炼，无法将热量转化为肌肉。4. 意识：可能是没有意识到自己需要增重，或者没有采取相应的措施来增重。总之，上身不长肉的具体原因需要根据个人情况来确定，在增重前需要先了解自己的身体状况和原因，然后采取相应的措施来增加身体重量。
