由于遗传、饮食习惯、生活方式等因素的影响，人体会在不同部位囤积不同量的脂肪。如果一个人的面部脂肪较少，身体其他部位的脂肪比较多，就会导致脸瘦身材胖的情况。此外，缺乏运动、吃高热量、高脂肪的食物，以及生活压力等也会导致身体其他部位囤积脂肪而导致脸瘦身材胖的情况。
瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人一般也不例外。这类血型的人饮食中醉不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。
