人一般瘦几斤看得出来

因个人体型、身高、肌肉质量等因素的不同，瘦几斤可以对外观产生不同的影响。一般来说，如果一个人的体重较轻或体脂率较低，减少1-2斤的体重就能看得出来。但如果一个人比较肥胖，需要减去较多的体重才能看得出明显的效果。总的来说，减肥效果的显著程度与个人的身体情况有很大的关系。