这可能是因为老年人的新陈代谢率降低、肌肉和骨骼质量减少,导致身体消耗的热量减少。此外,老年人的食欲和消化系统功能也可能减弱,导致摄入的热量和营养不足。建议老年人适当增加运动量,摄入更多优质蛋白质和营养丰富的食物,避免不必要的压力和焦虑情绪,保持健康的饮食和生活习惯。如有需要,建议咨询专业医生或营养师的意见。
立秋后对于很多吃货来说,又开始准备贴秋膘了。今天我们来分享的话题就是立秋后能不能吃苹果吗?肠胃功能正常,血糖不高,对苹果没有过敏的情况下,立秋后也可以吃苹果。立秋后如果是肠胃功能不好的朋友,或者有腹泻等情况,不太适合吃苹果。